|
Regl öncesi şişkinliğim atıldı diye yorumladım
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
323 kcal
|
Tłusz: 10,46g | Białk: 16,03g | Węglo: 45,31g.
Śniadanie: Danone Activia Sade, Peyman Çiğ Badem, Elma (Derisi Olmayan), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Przed Obiadem: Badem, Elma (Derisi Olmayan). Obiad: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Onur Lor Peyniri. więcej...
|
|
1709 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 9 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 8 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Piesze Wycieczki - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|