Dziennik aufundnieder, 04 maj 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2024
86,7 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg.    Wciąż do stracenia: 7,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1040 kcal Tłusz: 45,47g | Białk: 56,49g | Węglo: 97,75g.   Śniadanie: Abraham Bauernschinken, Schwarze Oliven, Salatgurke, Rama Margarine, Dinkelvollkornbrötchen, Edeka Paprika Geröstet. Obiad: Italienisches Salatdressing, Lauchzwiebeln, Kopfsalat, Radieschen, Maggi Chili Con Carne, Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Gut & Günstig Hähnchenbrust Classic. więcej...
2112 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.