Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2024
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 52,77g | Białk: 123,74g | Węglo: 130,80g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Suco de Acerola, Camil Feijão Carioca, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Obiad: Parmalat Whey Protein, Ovo, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanesilva28
|