Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2024
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 43,64g | Białk: 47,89g | Węglo: 113,10g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Abraham Bauernschinken, Edeka Paprika Geröstet, Schwarze Oliven, Salatgurke, Rama Margarine, Dinkelvollkornbrötchen. Lunch: REWE Bio Geflügel-Salami mit Palmfett, Kaffee mit Milch, Nektarinen. Obiad: Spitzpaprika, Maggi Chili Con Carne, Reis (Gekocht), Lauchzwiebeln, Italienisches Salatdressing, Kopfsalat. więcej...
|
|
2626 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aufundnieder
|