Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2024
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 109,45g | Białk: 106,47g | Węglo: 58,10g.
Śniadanie: Café. Lunch: Merguez, Maggi Bouillon Kub Bœuf, Quinoa (Cuit), Carrefour Pois Chiches, Agneau. Obiad: Carrefour Parmesan, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf (Entier), Noix, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). więcej...
|
|
2289 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carocaramail
|