Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2024
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 62,23g | Białk: 83,67g | Węglo: 160,65g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Bal, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Drugie Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Menemen, Ezogelin Çorbası. Przed Obiadem: Namet Hindi Füme 7/24, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Obiad: Birşah Ayran, Tavuk Dürüm. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi canpsikoloji307
|