Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2024
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 79,13g | Białk: 75,98g | Węglo: 140,20g.
Śniadanie: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Яйцо, Коломенское Кекс Воскресный, Кофе, SPAR Курага без Косточки, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Помидоры, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Светофор Сосиски из Мяса Индейки, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Obiad: БАД, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Чай, ВкусВилл Проростки Гороха (Нут). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|