|
Хоть и маленький, но прогресс
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 81,32g | Białk: 149,60g | Węglo: 124,74g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая. Lunch: Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Булгур. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга на Гриле. Przekąski/Inne: Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Голден, Лактика Йогурт Греческий 4%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|