Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2024
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81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2200 kcal
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Tłusz: 94,67g | Białk: 83,37g | Węglo: 230,96g.
Śniadanie: Régilait Lait Entier en Poudre, Nesquik Chocolat Chaud, Cannelle, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Francine Ma Brioche Maison. Lunch: Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Auchan Mozzarella , Marque Repère Tranches Panées de Cabillaud. Obiad: Carrefour Huile de Noisette , Concombre (avec Peau), Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Mélange de Légumes (Surgelés), Marque Repère Tranches Panées de Cabillaud, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Przekąski/Inne: Favorina Papillotes Lait et Noir, Poire (Cuit ou en Conserve), Vin de Table Rouge, Cookies au Beurre de Cacahuète, Bonne Maman Compote de Rhubarbe . więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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