Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2024
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 46,76g | Białk: 76,92g | Węglo: 89,34g.
Śniadanie: Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin, Yumurta. Lunch: Yumurta. Obiad: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Tavuk, Fırında Patates. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|