Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2024
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 34,02g | Białk: 33,08g | Węglo: 231,06g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Carrefour Bio Latte di Avena. Lunch: Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'. Obiad: Mele Pink Lady, Parmigiano (Grattugiato), Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Philadelphia Philadelphia Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Freddy_moonwalkwer67
|