Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2015
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 50,26g | Białk: 92,57g | Węglo: 241,19g.
Śniadanie: Cerises Douces, Abricots, Flan Pâtissier. Lunch: Kellogg's Special K Chocolat Noir, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Melon, Huile Végétale, Yoplait Petit Suisse 0%, Endive, Semoule Cuite, Cabillaud. Obiad: Fromage de Chèvre, Pain de Seigle, Pain Complet, LU Biscuit Thé, Weight Watchers Quiche Lorraine, Fraises, Weight Watchers Sauce Curry, Huile Végétale, Tomates. Przekąski/Inne: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat. więcej...
|
|
2003 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|