Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2015
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 86,73g | Białk: 72,60g | Węglo: 184,14g.
Śniadanie: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Lunch: Torta de Maçã, Compal Vital Antiox Frutos Vermelhos, Batatas Fritas, Arroz de Legumes, Salmão no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Amêndoas de Chocolate, Maltesers Maltesers. więcej...
|
|
1463 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 20 godziny i 30 minut, Spanie - 3 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|