Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2024
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 30,52g | Białk: 105,60g | Węglo: 197,89g.
Śniadanie: Vitória Uva, Black Skull Whey 100% HD. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Milho em Espiga com Manteiga, Filé Mignon Grelhado. Obiad: Kibon Fruttare Coco, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sanduíche de Atum com Salada. Przekąski/Inne: Black Skull Whey 100% HD, Bonfim Pão Tigre, Vitória Uva. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|