Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 32,40g | Białk: 61,90g | Węglo: 89,76g.
Śniadanie: Italac Leite Integral, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Maçãs Gala, Tâmara, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Iogurte de Kefir. Przekąski/Inne: Italac Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Batata, Canastra Queijo Minas Meia Cura . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|