Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2024
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 39,77g | Białk: 45,50g | Węglo: 132,72g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Печем Дома Кекс Ванильный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Скоморохи Торт, Кофе с Молоком, Манты. Obiad: Сметана , Nina Farina Тараллини с Чесноком, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег+ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|