Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2024
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 32,39g | Białk: 48,49g | Węglo: 141,15g.
Śniadanie: AH Kalkoenfilet, AH Grof Volkoren Brood. Lunch: Banaan, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, AH Biologische Volle Kwark. Obiad: AH Groente Lasagne. więcej...
|
|
2285 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DreadsandtheCity
|