Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2024
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 39,32g | Białk: 79,71g | Węglo: 121,39g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Dendeng, Wortel Dimasak, Tumis Labu Siam, Ikan Tuna, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Rumah Makan Sederhana Dendeng, Ikan Tuna, Sambal Goreng. Przekąski/Inne: Sidomuncul Kunyit Asam, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas), Indomie Bumbu Indomie Goreng, Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|