Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2015
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 25,12g | Białk: 27,68g | Węglo: 84,48g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Tè (Infuso), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali. Lunch: Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Pasta al Pomodoro, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Gelato alla Frutta. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|