Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2024
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 51,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 53,71g | Białk: 79,86g | Węglo: 190,27g.
Śniadanie: Margarina, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Kellogg's Corn Flakes, Caqui, Gendai Poke Salmão Ao Molho Oriental (Shari). Obiad: Quebra Queixo, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. więcej...
|
|
2669 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Apple Health - 16 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|