Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2024
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 51,39g | Białk: 187,33g | Węglo: 232,60g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Orogel Leggerezza Contorno Più, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Merluzzo Dell'atlantico, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|