Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2024
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 82,46g | Białk: 68,10g | Węglo: 160,62g.
Śniadanie: Erdbeeren, MILSANI Joghurt Pfirsich Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Nordsee Backfisch Baguette. Obiad: Eiskonfekt, Schlagsahne, Bananeneis, Chop Stick Sweet 'N' Sour Sauce, Gebratene Nudeln, Knusprige Ente. Przekąski/Inne: Actilife Multivit. więcej...
|
|
2687 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Zakupy - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 45 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|