Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 56,97g | Białk: 134,84g | Węglo: 180,54g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Banana, Pomodori, Aceto Balsamico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Obiad: Sapori Cantuccini, Zucchine Trifolate, Esselunga Hamburger Classici, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Kraft Sottilette Light. Przekąski/Inne: Pasticcini. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|