|
иду к цели!
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 49,42g | Białk: 128,67g | Węglo: 123,44g.
Śniadanie: Пирог, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Sports Research Marine Collagen Peptides, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Протеиновый десерт, Рис Отварной, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Ряба Майонез, Салат с морковкой по корейски. Przekąski/Inne: Mood Booster Casein Micellar, Коломенское Хлеб Ароматный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|