|
май начался с чит мила, который продолжается, вес ползёт вверх😪.
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 140,22g | Białk: 119,55g | Węglo: 144,47g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Йола Фарш из Говядины и Свинины , Кофе, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Орехи Кешью, Соевый Соус, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Редис, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грейпфрут. Obiad: Чернослив, Орехи Кешью, Банан, Редис, Сметана 20%, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Лента Фарш Говяжий, Окей Холодец по-Домашнему. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|