Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2024
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 87,26g | Białk: 111,16g | Węglo: 201,12g.
Śniadanie: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Carne de Panela, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Obiad: Garoto Serenata de Amor, Salada Caesar, Ateliê do Sabor Sanduíche Ciabatta de Frango com Bacon. Przekąski/Inne: Brigadeiro, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas, Sadia Mussarela. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _elzamessias
|