Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2024
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2622 kcal
|
Tłusz: 61,88g | Białk: 166,46g | Węglo: 346,86g.
Śniadanie: Maçãs Fuji, Bimbo Rap10 Integral, Maçãs Fuji, Mabel Rosquinha de Leite, Sorvete caseiro, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Lacta Ouro Branco, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Obiad: Mabel Rosquinha de Leite, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rap10 Integral, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|