Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2024
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 38,68g | Białk: 66,73g | Węglo: 63,05g.
Śniadanie: Vitarella Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Lunch: Quaker Farelo de Aveia, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Vitória Uva sem Semente, Ovo Frito sem Gordura, Coringa Cuscuz Cozido. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|