|
Третий день! Едем дальше!)) Интересно, завтра увижу 72 или нет...🤔
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 26,22g | Białk: 37,00g | Węglo: 102,37g.
Śniadanie: Tuc Крекер Пицца. Lunch: Кефир 2,5%, Tuc Крекер Пицца. Obiad: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лента Стейк из Кеты . Przekąski/Inne: ВкусВилл Хурма Сушёная. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 25 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|