Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2024
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 75,08g | Białk: 121,20g | Węglo: 129,19g.
Śniadanie: Помидоры, Белая Дача Рукола, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Огурец (без Кожуры), Редис, Зеленый Лук, Белая Дача Рукола, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Рис Вареный, Дзержинка Яйца Куриные. Obiad: Магнит Апельсин, Olympus Йогурт 2%, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо Хасс, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Белая Дача Рукола, Здоровье Хлеб Полезный, Семга Слабосоленая. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|