Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 49,17g | Białk: 167,85g | Węglo: 237,39g.
Śniadanie: Fragole, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Petto di Pollo, Carne, Orogel Leggerezza Contorno Più, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Myprotein Omega 3, Conad Gallette di Mais Biologiche, Uovo, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Przekąski/Inne: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|