|
Körperfett 35,1 % Muskeln 45,6 %
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 28,36g | Białk: 69,78g | Węglo: 251,59g.
Śniadanie: REWE Kräuterquark 2,4%, Tee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Mischkornbrot, Ananas. Obiad: Aldi Lys Bleu, Hühnerbrühe, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Ja! Feine Eierplätzchen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Tee mit Zucker vorgesüßt. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|