Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2024
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 39,63g | Białk: 97,77g | Węglo: 132,51g.
Śniadanie: Herbarista Сироп Cherry Lady, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Пятерочка Банан, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Агрокомплекс Мед Гречишный, Самокат Гранола Банан Фундук, Орех Пекан, Овсянка сэр, Пятерочка Груша Красная, Zhukovka Сыр Бри. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Obiad: Сухогруз Полоски Кальмара, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina Vetoskina
|