Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2024
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 78,50g | Białk: 85,52g | Węglo: 102,32g.
Śniadanie: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Чай Несладкий, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Индейка Духовая, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом. Obiad: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Клубника, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Przekąski/Inne: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, KDV Арахисовая Паста Say No Sugar, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|