Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 103,31g | Węglo: 132,74g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lunch: Suco de Acerola, Friboi Fraldinha Assada, Purê de Abóbora, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Obiad: Ovo, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Parmalat Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanesilva28
|