Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JMA312
Dziennik
08 maj 24
Dziennik JMA312, 08 maj 24
Profil JMA312
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
well finally the IT box shows a little down in the number. I'm doing ok, just want to be below the 60s then it will be the 50s then 40s. would like to stay between 138 -142, seems to be the best for me. I"ll continue to hang in there. I don't know if I could except that I have support of my boss & coworker that are doing this with me and they are loosing and so very positive. ALso being here helps.
74,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 0,5 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good going! I just want to get back to the 170's and then get really focused on keeping carbs below 100_grams and try to lose 1 pound a week. I'll never catch you! Depressing since it wasn't too long ago we were exactly the same weight.
08 maj 24 przez użytkownika:
Fritzy 22
That’s how I started in the 160’s getting ready to hit the 120’s when I get to 124 I’ll go into maintenance! Good luck with your journey!! I feel amazing 🤩
08 maj 24 przez użytkownika:
khensp64
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JMA312
Zobacz Pełną Historię