Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2024
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 25,23g | Białk: 54,99g | Węglo: 244,92g.
Śniadanie: Co-Op Wholemeal Bread. Lunch: Co-Op Katsu Chicken Wrap. Obiad: Tesco Penne Pasta, Wasabi Chicken Yakisoba. Przekąski/Inne: Activia Walnut & Oats Yoghurt, Tesco British Small Sweet Apple, Apples . więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|