Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2024
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2627 kcal
|
Tłusz: 126,23g | Białk: 114,75g | Węglo: 260,47g.
Śniadanie: Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Рисовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Obiad: Ростагроэкспорт Пасха Творожная, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Банан. Przekąski/Inne: Вдохновение Шоколад, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
09 maj 24 przez użytkownika: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna, спасибо, -15 я же со 100 кг снижаюсь. Путь ещё долгий впереди😌
10 maj 24 przez użytkownika: 4Svetik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|