Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2024
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 82,51g | Białk: 116,29g | Węglo: 76,77g.
Śniadanie: Mandorle, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero. Lunch: Funghi Champignon, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Przed Obiadem: Mandorle, Mandorle. Obiad: Banana, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Prosciutto Cotto, Uovo. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|