Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2024
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 33,59g | Białk: 49,95g | Węglo: 75,89g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Tonus, Koro Poudre d'amandes Koro, U Fromage Blanc Nature 0%, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Thé Vert. Lunch: Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Sondey Galettes de Riz Bio, Merlan Cuit au Four ou Grillé, Avocat, Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Tonus, Carrefour Emmental Râpé, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Wasa Fibres, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Courgette Farcie, d'Aucy Haricots Beurre, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Sablé (Type de Biscuit), Tisane. więcej...
|
|
1213 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 52 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 8 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|