Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2024
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 22,57g | Białk: 42,81g | Węglo: 111,66g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Макси Хлеб Пшеничный Формовой, Запеканка из творога, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай. więcej...
|
|
2822 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|