|
3 gundur 1 .30 odem nasil gitmez anlamiyorum
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 59,78g | Węglo: 167,23g.
Śniadanie: Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Şeker. Lunch: Muz, Ceviz, Gün Kurusu, Bal, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Obiad: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Kapuska. Przekąski/Inne: Badem, Eti Karam Bitter, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|