Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2024
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 50,17g | Białk: 62,35g | Węglo: 181,48g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Farofa de Ovo, Tomates, Almeirão, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Nat Coxinha da Asa com Pele, Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|