Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2024
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 52,68g | Białk: 47,30g | Węglo: 125,74g.
Śniadanie: International Delight Iced Coffee Light - Mocha, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Del Monte Del Monte cut green beans (drained) no salt added, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Stubb's Original BBQ Sauce. Obiad: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Kraft Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Przekąski/Inne: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|