Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 60,75g | Białk: 82,85g | Węglo: 129,80g.
Śniadanie: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, ВкусВилл Масло Гхи, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком. Lunch: Кофе, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Виктория Салат Весенний, Куриная Печень. Obiad: ВкусВилл Лимонад Лаванда, Чай, Лимон, Мёд, Клубника, Курага, Хлеб Черный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Редис, 5 Морей Горбуша Натуральная . Przekąski/Inne: Простоквашино Греческий Йогурт, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|