Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 35,60g | Białk: 120,86g | Węglo: 164,82g.
Śniadanie: 4BAKERY Сироп без Сахара, Магнит Банан, Landers Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Молоке, 365 Дней Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Стебель Сельдерея, Куриное Филе, ВкусВилл Булгур из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Айсберри Щербет Смородина, Пеко Ляпун Ржаной, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Campina Сливки Порционные, Landers Сыр Сулугуни. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|