Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 43,77g | Białk: 87,18g | Węglo: 196,37g.
Śniadanie: Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Well Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Patatine Fritte (da Surgelate), Uovo Sodo, Aceto Balsamico, Pomodori. Obiad: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Fragole, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Milk Fiocchi di Latte High Protein. Przekąski/Inne: Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|