Dziennik kimhirsun, 10 maj 24

обнаружился батончик недоеденный, но посчитанный со вчерашнего дня)) это как сотку найти в кармане зимней куртки х)))

66,1 kg Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.    Wciąż do stracenia: 6,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1224 kcal

Tłusz: 42,51g | Białk: 95,88g | Węglo: 93,20g.   Śniadanie: Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Победа Молоко Милена 2,5%, Джем из манго, Творожная запеканка. Lunch: Яйцо Куриное, Красная Цена Крабовые Палочки, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Победа Молоко Милена 2,5%. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Петелинка Грудка Куриная без Кожи, Heinz Кукуруза. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...