Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 32,93g | Białk: 63,27g | Węglo: 110,72g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Brokuły, Bracia Sadownicy Tłoczone Jabłko Słodkie Odmiany, Lidl Gruszka, Seler Naciowy, Botwina. Obiad: Chleb Pszenno-Żytni, Leczo z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Biedronka Awokado Hass, Banan, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Suszone Nasiona Chia, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Ogórek (Obrany), Słonecznik, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory, Roszponka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|