|
Arrivée ce soir de la famille.
Ça va être dur de garder la ligne pendant 3 jours
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
477 kcal
|
Tłusz: 16,98g | Białk: 21,24g | Węglo: 69,52g.
Śniadanie: Noix, Banane, Quaker Flocon d'avoine, Raisins Secs, le Son d'Avoine, Fromage Blanc, Graines de Courge, Jus d'Orange. więcej...
|
|
2262 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|